Über mich
Vom Stadiontunnel in den Verkaufscontainer.
Und zurück.
Ich zeige dir nicht, wie man gewinnt. Ich zeige dir, wie du dich selbst führst, wenn es nicht läuft wie geplant.
Das musste ich selbst lernen.
Vielleicht kennst du das Gefühl
Von außen sieht alles richtig aus. Position, Verantwortung, Leistung. Und trotzdem die leise Frage am Abend: Wofür mache ich das eigentlich?
Dahinter liegt ein Satz, den kaum jemand ausspricht. Entweder ich funktioniere und liefere. Oder ich nehme Rücksicht auf mich und verliere. Beides gleichzeitig geht nicht.
Diesen Satz habe ich jahrelang selbst geglaubt.
Ich kenne das nicht aus einem Lehrbuch. Ich kenne es, weil ich an dem Punkt stand, an dem alles wegbrach, was ich aufgebaut hatte.
Wo es anfing
Sportwissenschaft in Frankfurt. Danach der erste Job im Sportbusiness. Von Anfang an interessierte mich weniger die Ausrüstung als die Frage, was Menschen unter Druck trägt.
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Februar 2007 M.A. Sportwissenschaft Goethe-Universität Frankfurt am Main. |
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Mai 2007 GROFA House of Brands Sales. Der erste Job im Sportbusiness. |
Elf Jahre PUMA
2008 fange ich als Product Line Manager an. Elf Jahre später bin ich Global Senior Partnership Manager für Borussia Dortmund. Dazwischen vier Rollen und ein ganzer Berufsweg.
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Mai 2008 bis Mai 2019 PUMA SE Herzogenaurach. Vier Rollen in elf Jahren.
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2012 legt mir mein holländischer Kollege ein Buch auf den Tisch. Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey. Ich lese es und eine Frage lässt mich von da an nicht mehr los.
Was macht Menschen dauerhaft stark? Nicht nur an den guten Tagen.
Damals ahnte ich nicht, dass diese Frage zwölf Jahre später ein ganzes System ergeben würde.
| 2015 |
Wendepunkt Die erste echte Erkenntnis zu Selbstführung PUMA SE, Global Sr. Partnership Manager Borussia Dortmund. |
Die Entscheidung im Auto
Von außen ein absoluter Traumjob. Von innen oft ein Spielfeld voller Machtspiele. Ich merke, wie ich zum Spielball anderer werde. Bis ich eines Tages völlig verzweifelt im Auto sitze und eine Entscheidung treffe, die alles verändert.
Ich konzentriere mich ab jetzt nur noch auf das, was wirklich in meinem Wirkungskreis liegt.
Es war das erste Mal, dass ich verstand, was Selbstführung wirklich bedeutet.
Als nichts mehr lief
Meine Frau wird unerwartet schwer krank. Zweieinhalb Jahre, die alles verändern. Ich bin Alleinverdiener. Wir haben Kinder. Ein Haus. 2019 kündige ich bei PUMA, ohne Plan, aber mit klarem Kompass.
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Mai 2019 bis November 2019 Head of Marketing SportsTotal, Spielerberatung. |
| 12/2019 |
Tiefpunkt Arbeitslos Nach sieben Monaten entlassen. Zum ersten Mal in meinem Leben ohne Job. |
Ein Abstecher, der sich von Anfang an falsch angefühlt hat. Aber der Wille, nach Hause zu kommen, war größer.
An diesem Tag stehe ich auf dem Frankfurter Weihnachtsmarkt und denke einen einzigen Satz.
Frankfurter Weihnachtsmarkt, 30. November 2019
Ich hole mir alles zurück.
Nicht aus Wut. Sondern weil es mir zusteht.
Der Verkaufscontainer
Die Rechnung mache ich ohne COVID. 86 Bewerbungen später kein einziges Angebot. Im November 2020 sitze ich in einem Verkaufscontainer in Lohr am Main und verkaufe Gebrauchtwagen. Mein Gehalt liegt unter dem, was ich 2008 als Junior verdient habe.
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November 2020 bis heute Autohaus Grampp Lohr am Main. Vom Container in den Großkundenvertrieb.
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Ehrlich gesagt habe ich lange darauf gewartet, dass irgendjemand aus meinem Netzwerk anruft und mir die Hand reicht. Aber niemand kam. Paradoxerweise war es genau dieser Container, der mich die wichtigste Lektion meines Lebens gelehrt hat.
"Der einzige Mensch, der dir wirklich helfen kann, ist der, der dich morgens im Spiegel ansieht."
Christian Pflug
Selbst-Investition
Von 2020 bis 2024. Vier Ausbildungen.
Während ich im Autohaus einen Neustart erlebe, baue ich parallel mein Fundament auf. Vier Ausbildungen bei renommierten Coaches. In genau den Bereichen, die später zu MINDSE7 wurden.
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2020 Certified High Performance Coach Brendon Burchard, High Performance Institute, USA. |
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2022 Coach für Ernährung Barca Innovation Hub, FC Barcelona, Spanien. |
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2023 Coach für funktionale Atmung Patrick McKeown, Oxygen Advantage, Irland. |
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2024 Schlafcoach IST-Studieninstitut, Deutschland. |
Vier Bereiche. Ein Ziel. Verstehen, was den Menschen unter Druck wirklich trägt.
Und alle vier funktionieren nach demselben Prinzip. Nicht durch einmaliges Verstehen, sondern durch tägliches Training.
Und hier wird es interessant
Vier Ausbildungen. Ein Buch. Und parallel im Autohaus vom Verkaufscontainer in den Großkundenvertrieb.
Die naheliegende Erklärung wäre: Er hat halt mehr gearbeitet. Stimmt aber nicht. In der Zeit, in der ich am meisten geschafft habe, war ich deutlich weniger gehetzt als in meinen PUMA-Jahren.
Ich habe nicht mehr gearbeitet. Ich habe anders gearbeitet.
Ich habe angefangen, mich selbst zu führen, bevor ich versucht habe, irgendetwas anderes zu führen. Nicht als Belohnung, nachdem es wieder lief. Sondern als Voraussetzung dafür, dass es wieder läuft.
Der Satz stimmt nicht. Funktionieren und auf sich achten sind keine Gegner. Das eine trägt das andere.
Im Sport trainiert man, um besser zu werden. Ich habe aufgehört zu hoffen und angefangen zu trainieren.
Die unsichtbaren Faktoren
Ich saß irgendwann abends vor dem Fernseher, ein Champions-League-Abend, und Matthias Sammer sprach sichtlich genervt über das, was im Fußball fehlt. Nicht Technik, nicht Taktik. Sondern die Dinge, die man nicht direkt messen kann.
Die unsichtbaren Faktoren. An denen man trotzdem jeden Tag arbeiten muss.
Bei mir hat es in dem Moment Klick gemacht. Im Sport wie im Business entscheiden die unsichtbaren Faktoren. Und man kann sie trainieren.
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Februar 2024 Sieben Prinzipien. Ein System. Skitrip Sterzing. Mit Vater und Bruder. |
Weit weg vom Alltag, vom Lärm, von den Erwartungen. Und genau dort, in der Ruhe der Berge, fügt sich zusammen, was ich in den Jahren davor erlebt und gelernt hatte.
Sieben Prinzipien, die sich zu einem Wort fügen: MINDSE7.
Kein Konzept vom Reißbrett. Und kein Wissensspeicher, den man einmal durchgeht. Sondern ein Trainingssystem, an dem man jeden Tag arbeiten kann.
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14. November 2024 MINDSE7 geht an den Start Aus einer ursprünglichen Frage von 2012 wird ein System. |
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14. November 2024 7 Prinzipien für mentale Stärke Mein erstes Buch. Rund 1.300 Leser:innen. |
Fast ein Jahr Arbeit. Von der Idee in den Bergen bis zum fertig gedruckten Buch. Alles selbst gemacht, bis hin zur Website.
1.300 Käufer:innen später wusste ich etwas, das ich vorher nur geahnt hatte: wer meine eigentliche Zielgruppe ist.
Wo ich das gelernt habe
Bevor ich mit Menschen im Büro gearbeitet habe, habe ich mit Menschen gearbeitet, deren Leistung jede Woche öffentlich bewertet wird. Der Druck ist derselbe. Die Zweifel sind dieselben. Nur das Spielfeld ist ein anderes.
Ehemaliger Bundesliga-Profi und Polnischer Nationalspieler
LUKASZ PISZCZEK
"Verantwortungsbewusstsein und Engagement zu zeigen ist eine Tugend. Mit Chris zu arbeiten bedeutet, vom Problem zur Lösung zu gelangen. Im Leben und im Beruf hat dies einen hohen Stellenwert."
Fußball-Profi
TOBIAS PACHONIK
"Coaching Gespräche mit Chris zu führen ist herausfordernd und individuell. Man lernt sich selbst besser zu reflektieren und dadurch aktiver den bevorstehenden Herausforderungen zu begegnen. Chris Impulse haben mich auf dieser Reise ge- und befördert."
Fußball-Profi, Atromitos Athen, Super League , Griechenland
MAKANA BAKU
"Chris hat mir geholfen, entschlossener zu sein, als jemals zuvor und dadurch zur besten Version von mir selbst zu werden."
Fußball-Profi, Wycombe Wanderers, League One, England
BRADLEY FINK
Chris hat mir geholfen, meine Lebensbestimmung klarer zu erkennen: mit Freude durchs Leben zu gehen, aus Fehlern zu lernen, meine Liebsten zu lieben, dankbar zu bleiben und mein Potenzial konsequent zu verwirklichen.
Heute
Mein Spielfeld ist ein anderes
Ich arbeite mit Menschen, die kein Stadion brauchen, um unter Druck zu stehen. Mit Führungskräften, Teamleiter:innen, Verantwortungsträger:innen. Die Prinzipien sind dieselben geblieben. Nur das Spielfeld hat sich verändert.
Ich rede nicht aus Coaching-Distanz. Ich stehe jeden Tag selbst auf dem Spielfeld. Ich trainiere keine Theorie. Ich trainiere das, was ich selbst jeden Tag brauche.
Und jetzt du
Ich habe dir meinen Weg erzählt. Nicht weil er besonders ist. Sondern weil ich darin vieles wiederfinde, was du vielleicht gerade erlebst. Den Druck. Die Zweifel. Das Gefühl, viel zu leisten und trotzdem nicht anzukommen.
Der Satz, den du mit dir herumträgst, ist kein Naturgesetz. Er fühlt sich nur so an, weil alles um dich herum ihn bestätigt.
Und du wirst den Moment merken, an dem er kippt. Es ist kein großer Moment. Es ist ein ganz normaler Montag. Dieselben Termine, derselbe Druck. Und du stellst fest: Ich reagiere nicht mehr. Ich führe mich.
Willst du wissen, wo du gerade wirklich stehst?
10 Minuten. Niemand sieht das Ergebnis außer dir.
#PlayMentallyStronger
Jede Woche eine Folge
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Kostenlos hören Business-Athlet:in Eine Regel pro Woche, die dich auf deiner Position festhält. Und eine Sache, die du danach tun kannst. |
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