Business-Athlet:in — Der Podcast für Leistungsträger:innen, die im Job abliefern und trotzdem nicht weiterkommen.

Du lieferst seit Jahren ab. Kommst aber trotzdem nicht weiter. Druck von oben, Erwartungen von deinem Team, dazu dein eigener Anspruch.

Du kannst noch mehr geben, noch länger durchhalten, noch ein Buch lesen. Nur ändert das nichts, solange deine Ausgangslage dieselbe bleibt.

Deswegen geht es nicht darum, mehr zu leisten. Es geht darum, anders an die Sache heranzugehen.

Wenn du im Job nicht weiterkommst und die Umstände gegen dich sind, dann musst du deine Position verändern. Deine Herangehensweise und die Brille, durch die du auf die Lage schaust.

Nur so kommst du in eine bessere Ausgangslage und verschaffst dir wieder mehr Spielraum für bessere Entscheidungen.

Gude, ich bin Chris. Ich trainiere Leistungsträger:innen im Business darin, ihre Position zu verbessern, damit sie wieder den Spielraum haben, um selbst darüber zu entscheiden, was als Nächstes passiert.

Jede Woche nehmen wir uns eine Sache vor, die dich gerade festhält. Und eine, die du danach anders machen kannst.

Ich bin nicht der, der es geschafft hat. Ich bin der, der denselben Weg geht, nur vielleicht ein kleines Stück weiter vorne ist. Vollzeit, mit Zielen von oben, dem Druck, sie zu erfüllen, und einem Team, mit dem ich sie erreichen muss. Ich weiß, wie sich der Dienstagmorgen anfühlt.

Elf Jahre PUMA, vier davon von PUMA beim BVB eingesetzt. M.A. Sportwissenschaft.

Im Sport wird trainiert, was im Büro nur gehofft wird. Genau deshalb erkläre ich über den Sport, was im Alltag abstrakt bleibt.

Mach den Selbsttest. Zehn Minuten, danach weißt du, wo's aktuell bei dir klemmt. Niemand sieht das Ergebnis außer dir.
christianpflug.com/selbsttest

Du bist nur sieben Prinzipien davon entfernt, ein:e Business-Athlet:in zu werden.
#PlayMentallyStronger

Ich bin weder Arzt noch Therapeut. Was ich hier weitergebe, beruht auf angeeignetem Wissen, auf Prinzipien aus Sportwissenschaft und High Performance und auf meiner eigenen Erfahrung.

Die Prinzipien habe ich nicht erfunden. Ich habe sie im Sport entdeckt und in einen Rahmen gebracht, der für mich funktioniert. Ob sie bei dir wirken, entscheidet sich in deinem Alltag. Deshalb gebe ich darauf kein Erfolgsversprechen und keine Garantie.

Meine Inhalte sind Training und Reflexion. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung. Wenn es dir gesundheitlich oder seelisch ernsthaft schlecht geht, wende dich bitte an eine Fachperson.

Alles, was du hier hörst, nutzt du in eigener Verantwortung.