Das Buch von Christian Pflug
7 Prinzipien für mentale Stärke.
Hiermit hat alles angefangen. Das Buch zur Geburt von MINDSE7. Der Denkrahmen für mentale Stärke im Business.
Meine Erkenntnisse aus 18 Jahren im Spitzensport-Business, davon 11 Jahre bei PUMA und 4 Jahre an der Seite von Borussia Dortmund. Übersetzt in deinen Arbeitsalltag.
Ein offenes Wort. Der vollständige Titel lautet „7 Prinzipien für mentale Stärke im Fußball". Ursprünglich für junge Fußballer geschrieben. Gekauft haben es ihre Eltern. Und Menschen aus dem Business.
Genau dort habe ich erkannt, was viele Leistungsträger:innen täglich tragen: Druck von oben. Erwartungen von unten. Den eigenen Anspruch dazwischen.
Als ich das im Sommer 2025 verstand, habe ich alles umgekrempelt. Nur das Buch nicht. Denn die Sprache der sieben Prinzipien ist und bleibt der Sport. Das Spielfeld ist mittlerweile dein Büro.
Dieses Buch ist dein Trainingspartner für die ersten Schritte. In deinem Tempo.
Für wen ich dieses Buch geschrieben habe.
Ursprünglich für junge Fußballer. Heute lesen es Menschen, die mit Fußball gar nichts am Hut haben. Teamleiter:innen. Senior Manager. Projektverantwortliche. Menschen, die viel leisten und trotzdem das Gefühl kennen, dass es nie ganz reicht.
Die abends im Auto sitzen und sich fragen, wofür der ganze Aufwand eigentlich ist. Die morgens funktionieren, ohne wirklich anzukommen. Die liefern, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Das Buch ist im Sport entstanden. Die Prinzipien gelten überall, wo Menschen unter Druck Leistung bringen. Im Stadion wie im Büro.
Was du im Buch findest.
Sieben Prinzipien, die ineinandergreifen. Geschichten aus dem Spitzensport, übersetzt in den Arbeitsalltag. Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels. Ein Denkrahmen, mit dem du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.
Kein Motivationsgerede. Keine Tipps für die schnelle Wende. Kein Versprechen, das sich morgen schon erfüllt. Sondern ein klarer Weg, der dich einlädt, an deiner mentalen Stärke zu arbeiten.
7 Prinzipien - Mobile Bundle
19,97€
Sofort verfügbar
E-Book & Audio-Book von überall nutzen.
„Du bist nur 7 Prinzipien davon entfernt, ein:e Business-Athlet:in zu werden."
Hol dir deinen Trainingspartner.
Ein Denkrahmen. Zwei Formate. Du wählst, wie du es nutzt.
Häufig gestellte Fragen.
Antworten auf das, was viele vor dem Kauf wissen wollen.
Auch wenn ich mit Fußball nichts am Hut habe?
Ja. Über 80 Prozent meiner Leser sind keine Fußballer. Sie sind Teamleiter:innen, Senior Manager, Projektverantwortliche. Sie suchen kein Buch über Sport, sondern ein System, das ihnen hilft, unter Druck klarzubleiben. Der Sport ist die Sprache, nicht das Thema. Die sieben Prinzipien funktionieren überall, wo Menschen Leistung bringen.
Warum trägt das Buch einen Fußball-Titel?
Weil es im Fußball entstanden ist. Ich habe 18 Jahre im Spitzensport-Business gearbeitet, davon 11 bei PUMA und 4 an der Seite von Borussia Dortmund. Im Sport ist es selbstverständlich, dass man trainiert, um besser zu werden. Im Business wird diese Logik oft nicht gelebt. Das Buch übersetzt sie. Der Titel ist die Herkunft. Nicht die Grenze.
Was unterscheidet dieses Buch von anderen?
Es ist kein loser Ratgeber. Die sieben Prinzipien greifen ineinander und ergeben einen zusammenhängenden Denkrahmen. Jedes Prinzip ist inspiriert von Prinzipien aus Sportwissenschaft und High Performance und findet in der Praxis des Spitzensports Anwendung. Kein Motivationsgerede. Sondern ein Weg, den du in deinem eigenen Tempo gehen kannst.
Wie lange brauche ich, um das Buch zu lesen?
Das Lesen selbst dauert circa 4 bis 5 Stunden. Aber das Buch ist kein Roman. Es ist ein Begleiter. Wenn du mit den Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels arbeitest, kannst du dir pro Prinzip so viel Zeit nehmen, wie du möchtest. Du bestimmst das Tempo.
Schließe ich ein Abo ab?
Nein. Du kaufst das Buch einmalig. Keine versteckten Kosten. Kein Abo.
Wie lange dauert der Versand?
Innerhalb Deutschlands in der Regel 3 bis 5 Tage. Nach Österreich 4 bis 6 Tage. In die Schweiz und außerhalb der EU 6 bis 7 Tage. E-Book und Hörbuch sind sofort nach dem Kauf verfügbar.
Alle Angaben unverbindlich.
In welchen Formaten gibt es das Buch?
Als gedrucktes Buch, als E-Book und als Hörbuch. Du wählst, was zu dir passt. Oder du nimmst alle drei Formate als Bundle.
