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Was dich auf deiner Position festhält.
Und was du dagegen tun kannst.

Jede Woche eine Regel, die du dir selbst eingeredet hast. Ehrlich, konkret und ohne Motivationsfloskeln.

Der Sport dient dabei als Übersetzung. Was im Büro abstrakt klingt, ist auf dem Platz seit Jahrzehnten geklärt.